Saadi Akadeemia · Dr Sergey Saadi

Tervis on tervik, mitte ainult kaal.

Saadi Akadeemia veebinarid, kursused ja juhendid selgitavad teaduspõhiselt, kuidas veresuhkur, kaal, uni, stress ja liikumine omavahel seotud on. Alusta tasuta käsiraamatust.

PDF-käsiraamat avaneb kohe ja tuleb ka e-postile. Loobuda saad igal ajal.

  • Arst alates 2010
  • Raamatu autor (Varrak)
  • 30 000 jälgijat

Tulevased veebinarid

Tule otse küsima

Mida mina teen oma ainevahetuse toetamiseks ja mida saab igaüks ise teha

Veebinar koos arstiga

teisipäev, 3. november, kell 18.00–20.00

Mida mina teen oma ainevahetuse toetamiseks ja mida saab igaüks ise teha

29 € · klubiliikmetele -30% (Baas) / Plussile hinna sees

Google Meet. Salvestus on 30 päeva vaadatav. Kaasa 7 päeva ainevahetuse auditi tööleht.

Veresuhkru käsiraamat

Tasuta käsiraamat

Mis käsiraamatus on

  • Mida näitavad glükoos, HbA1c, OGTT, insuliin ja HOMA-IR — ja mida nad ei näita
  • Kuidas uni, stress, toitumine ja paastumine veresuhkrut mõjutavad
  • Mida glükoosisensor (CGM) näitab ja kuidas selle graafikut lugeda
Saada mulle käsiraamat
Uus · Dr Saadi KlubiDr Saadi selgitab

Dr Saadi Klubi

Üks teema kuus, lahatud lõpuni

  • Iga kuu videoloeng, praktiline protokoll (PDF) ja otseülekanne küsimustega
  • Baas 19,90 € või Pluss 39 € kuus. Esimene kuu 9,90 €
  • Tühistamine ühe klikiga
  • Esimene teema (november): Kõhurasv ja insuliin
Liitu klubiga

Liitumine on avatud kuni 29. oktoober

Klubi on hariduslik programm. Isiklikke diagnoose ega raviplaane seal ei anta.

Vaata kohe

Veebinaride salvestused

Klubiliikmetele -30% (Baas) või veebinarid hinna sees (Pluss).

Kõik salvestused →
Dr Sergey Saadi

Kes ma olen

Dr Sergey Saadi

  • Peremeditsiini eriarst, tegeleb elustiili ja tervise optimeerimisega
  • Veresuhkru ohtlikud saladusedRaamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused“ autor (Varrak, eesti ja vene keeles)
  • Saadi Akadeemia asutaja: veebinarid, klubi ja kursus Ainevahetuse Kood
  • Üle 30 000 jälgija Facebookis ja Instagramis · esinenud podcastides, raadios ja teles

Põhikursus · 8 nädalat

Ainevahetuse Kood

Samm-sammult programm veresuhkru, insuliini ja ainevahetuse mõistmiseks ning igapäevaste harjumuste muutmiseks — koos Dr Saadi otse-eetritega.

  • Algus 9.02.2027 · 8 nädalat
  • Väike grupp, otse-eetrid ja küsimused
  • 397 € · klubiliikmele 297 €

Ootenimekiri avaneb: 22.12.2026

Vaata kursust

14 päeva raha tagasi ilma tingimusteta.

DR SAADI MEEDIAS

Podcastid, raadio­saated ja pikad intervjuud

Valik esinemisi meedias – YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Kuku Raadio ja teised platvormid.

Herpes: kas viirusel võib olla ka teine roll? Ohatisest teise nurga alt

Doktor Saadi – Eesti

Herpes: kas viirusel võib olla ka teine roll? Ohatisest teise nurga alt

Dr Sergey Saadi

Dr Sergey Saadi viimane veebinar herpesviirusest ehk ohatisest – mida teadus selle viiruse kohta tänapäeval arutab.

Analüüsid on korras, miks sa siis ennast halvasti tunned?

Doktor Saadi – Eesti

Analüüsid on korras, miks sa siis ennast halvasti tunned?

Dr Sergey Saadi

Dr Sergey Saadi video sellest, miks võib enesetunne olla halb ka siis, kui analüüside tulemused on korras.

Tervis, haigus ja ülekaal. Insuliiniresistentsus: põhjused ja lahendused

Doktor Saadi – Eesti

Tervis, haigus ja ülekaal. Insuliiniresistentsus: põhjused ja lahendused

Dr Sergey Saadi

Dr Sergey Saadi video tervisest, ülekaalust ja insuliiniresistentsusest.

Antidepressandid, läbipõlemine, unehäired ja krooniline põletik
2 t 33 min

Alina Dubin Podcast

Antidepressandid, läbipõlemine, unehäired ja krooniline põletik

Alina Dubin (külaline: dr Sergey Saadi)

Miks me elame ärevuse ajastul ja mida saab igaüks ise oma närvisüsteemi heaks teha? Vestlus stressist, unest, antidepressantidest, uitnärvist, veresuhkru ja ärevuse seostest ning läbipõlemisest.

Veresuhkur, insuliiniresistentsus ja näiliselt tervislikud harjumused
35 min

Biotheka podcast „Terveks Eluks!“

Veresuhkur, insuliiniresistentsus ja näiliselt tervislikud harjumused

Agnes Kajander

Dr Saadi räägib veresuhkru tasakaalust ja sellest, kuidas näiliselt tervislikud harjumused võivad keha tasakaalust välja viia. Praktilised nõuanded veresuhkru igapäevaseks hoidmiseks.

„See populaarne toit grillib sind seestpoolt ja on suurim vananemise põhjustaja!“
~45–60 min

Naistejutud · #431

„See populaarne toit grillib sind seestpoolt ja on suurim vananemise põhjustaja!“

Postimees Podcastiraadio

Dr Saadi selgitab, miks pidev kõrge veresuhkur on nii ainevahetuse kui ka naha vananemise peamine tegur. Räägib glükeerumisest ja magusaisu ohjeldamisest.

Veel esinemisi

Salakaval põletik sinu kehas – oht, mida sa ei pruugi märgata
~60 min

Rokkides sajani · #9

Salakaval põletik sinu kehas – oht, mida sa ei pruugi märgata

Britt Normet & Kaidi Klein

Dr Saadi külalisena podcastis „Rokkides sajani“ – räägitakse vaiksest süsteemsest põletikust, selle märkidest ja sellest, kuidas elustiil mõjutab põletikutaset organismis.

Pärmseen ehk Candida: sõber või vaenlane?
~55 min

Rokkides sajani · #14

Pärmseen ehk Candida: sõber või vaenlane?

Britt Normet & Kaidi Klein

Vestlus pärmseenest organismis – millal ta läheb tasakaalust välja, kuidas suhkur seda mõjutab ja milliseid magusaid alternatiive kaaluda.

Ennetusmeditsiin ja eluviisi mõju tervisele – I osa
~45–60 min

Seisund MTÜ podcast

Ennetusmeditsiin ja eluviisi mõju tervisele – I osa

Seisund MTÜ

Dr Saadi vestleb MTÜ Seisund saates tervise optimeerimise põhimõtetest, eluviisi ja kroonilise haiguse seostest.

Sotsiaalmeedia kogukond

Üle 30 000 jälgija Eesti tervise- ja elustiilimeditsiini teemadel

Dr Saadi Facebooki grupis „Dr Sergey Saadi | Ennetus ja elustiil“ on üle 20 000 jälgija ning Instagramis üle 10 000 jälgija – igapäevased tervisepostitused, küsimuste-vastuste sessioonid ja teaduspõhised soovitused.

Märkus: sotsiaalmeedia profiilid on üksnes informatiivse iseloomuga ega sisalda personaalset meditsiinilist nõu ega ravisoovitusi.

Arsti vastuvõtt

Dr Sergey Saadi võtab patsiente vastu Synage kliinikus

Vastuvõtuaegade ja teenuste kohta leiad info kliiniku kodulehelt. Kliinik on Akadeemiast eraldi ettevõte.

Avalehele