TASUTA veebinar koos arstiga "Kolesterool
teisipäev, 17. november, 18:00–19:00
kuidas oma analüüsilehte mõista?"
Tasuta
Saadi Akadeemia · Dr Sergey Saadi
Tervis on tervik, mitte ainult kaal.
Saadi Akadeemia veebinarid, kursused ja juhendid selgitavad teaduspõhiselt, kuidas veresuhkur, kaal, uni, stress ja liikumine omavahel seotud on. Alusta tasuta käsiraamatust.
- Arst alates 2010
- Raamatu autor (Varrak)
- 30 000 jälgijat
Tulevased veebinarid
Tule otse küsima
Kolesterool ja südamerisk
teisipäev, 1. detsember, 18:00–20:00
analüüsidest tegutsemisplaanini
alates From 77 EUR
Tasuta käsiraamat
Mis käsiraamatus on
- Mida näitavad glükoos, HbA1c, OGTT, insuliin ja HOMA-IR — ja mida nad ei näita
- Kuidas uni, stress, toitumine ja paastumine veresuhkrut mõjutavad
- Mida glükoosisensor (CGM) näitab ja kuidas selle graafikut lugeda
Keto ja low carb toitumine
Keto ja low carb — selgelt ja lihtsalt
Kui tahad keto või low carb toitumisest aru saada ilma keeruliste sõnadeta, oled õiges kohas. Siit leiad artiklid, juhendid ja loengud — kirjutatud nii, et saaksid rahulikult oma tempos edasi liikuda.
- Kuidas keto ja low carb kehas töötavad — glükoos, insuliin ja ketoonid lihtsalt selgitatult
- Mida uuringud kaalu, veresuhkru ja vererasvade kohta ütlevad
- Millele oma analüüside ja enesetunde juures tähelepanu pöörata
- Kuidas alustada ja leida endale sobiv rütm
Dr Sergey Saadi on keto ja low carb teemaga tegelenud aastaid — ta kirjutab ja õpetab seda nii, et igaüks saaks kaasa tulla.
Iga keha on erinev — keto ei sobi kõigile ja see on täiesti okei.
Siit on hea alustada
Vaata kõiki keto ja low carb materjale Kõik artiklidNeed materjalid on hariduslikud ega asenda arsti nõuannet.
Uus · Dr Saadi Klubi
Dr Saadi Klubi
Üks teema kuus, lahatud lõpuni
- Iga kuu videoloeng, praktiline protokoll (PDF) ja otseülekanne küsimustega
- Baas 19,90 € või Pluss 39 € kuus. Esimene kuu 9,90 €
- Tühistamine ühe klikiga
- Sel kuul: Kõhurasv, veresuhkur ja insuliin
Anna mulle teada, kui klubi avaneb
Järgmine liitumisaken: 21. jaanuar
Klubi on hariduslik programm. Isiklikke diagnoose ega raviplaane seal ei anta.
Vaata kohe
Veebinaride salvestused
Vereanalüüsi tõlgendamise ABC
29 €Vaata
Unehäired: põhjused ja jätkusuutlikud lahendused
29 €Vaata
Kaasaegne tervisekontroll: NAINE
29 €Vaata
Kõrge kolesterool noorel inimesel
29 €Vaata
Klubiliikmetele -30% (Baas) või veebinarid hinna sees (Pluss).
Kõik salvestused →
Kes ma olen
Dr Sergey Saadi
- Peremeditsiini eriarst, tegeleb elustiili ja tervise optimeerimisega
Raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused“ autor (Varrak, eesti ja vene keeles)- Saadi Akadeemia asutaja: veebinarid, klubi ja kursus Ainevahetuse Kood
- Üle 30 000 jälgija Facebookis ja Instagramis · esinenud podcastides, raadios ja teles
Põhikursus · 8 nädalat
Ainevahetuse Kood
Samm-sammult programm veresuhkru, insuliini ja ainevahetuse mõistmiseks ning igapäevaste harjumuste muutmiseks — koos Dr Saadi otse-eetritega.
- Algus 9.02.2027 · 8 nädalat
- Väike grupp, otse-eetrid ja küsimused
- 397 € · Klubiliikme hind 297 €.
DR SAADI MEEDIAS
Podcastid, raadiosaated ja pikad intervjuud
Valik esinemisi meedias – YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Kuku Raadio ja teised platvormid.
Doktor Saadi – Eesti
Herpes: kas viirusel võib olla ka teine roll? Ohatisest teise nurga alt
Dr Sergey Saadi
Dr Sergey Saadi viimane veebinar herpesviirusest ehk ohatisest – mida teadus selle viiruse kohta tänapäeval arutab.
Doktor Saadi – Eesti
Analüüsid on korras, miks sa siis ennast halvasti tunned?
Dr Sergey Saadi
Dr Sergey Saadi video sellest, miks võib enesetunne olla halb ka siis, kui analüüside tulemused on korras.
Doktor Saadi – Eesti
Tervis, haigus ja ülekaal. Insuliiniresistentsus: põhjused ja lahendused
Dr Sergey Saadi
Dr Sergey Saadi video tervisest, ülekaalust ja insuliiniresistentsusest.
2 t 33 min
Alina Dubin Podcast
Antidepressandid, läbipõlemine, unehäired ja krooniline põletik
Alina Dubin (külaline: dr Sergey Saadi)
Miks me elame ärevuse ajastul ja mida saab igaüks ise oma närvisüsteemi heaks teha? Vestlus stressist, unest, antidepressantidest, uitnärvist, veresuhkru ja ärevuse seostest ning läbipõlemisest.
1 t 06 min
Heaolu jutud Siljaga · #204
Kas tead, mida Su keha päriselt vajab, et olla terve ja elujõuline?
Silja Siller
Vestlus harjumuste kujunemisest, eelhaigustest ja ennetamisest. Eraldi fookuses uni (sh laiuskraadist sõltuv unevajadus) ja kehaline aktiivsus kui tervise alustala.
35 min
Biotheka podcast „Terveks Eluks!“
~45–60 min
Naistejutud · #431
„See populaarne toit grillib sind seestpoolt ja on suurim vananemise põhjustaja!“
Postimees Podcastiraadio
Dr Saadi selgitab, miks pidev kõrge veresuhkur on nii ainevahetuse kui ka naha vananemise peamine tegur. Räägib glükeerumisest ja magusaisu ohjeldamisest.
Veel esinemisi
~60 min
Rokkides sajani · #9
Salakaval põletik sinu kehas – oht, mida sa ei pruugi märgata
Britt Normet & Kaidi Klein
Dr Saadi külalisena podcastis „Rokkides sajani“ – räägitakse vaiksest süsteemsest põletikust, selle märkidest ja sellest, kuidas elustiil mõjutab põletikutaset organismis.
~55 min
Rokkides sajani · #14
Pärmseen ehk Candida: sõber või vaenlane?
Britt Normet & Kaidi Klein
Vestlus pärmseenest organismis – millal ta läheb tasakaalust välja, kuidas suhkur seda mõjutab ja milliseid magusaid alternatiive kaaluda.
~45–60 min
Seisund MTÜ podcast
Ennetusmeditsiin ja eluviisi mõju tervisele – I osa
Seisund MTÜ
Dr Saadi vestleb MTÜ Seisund saates tervise optimeerimise põhimõtetest, eluviisi ja kroonilise haiguse seostest.
Sotsiaalmeedia kogukond
Üle 30 000 jälgija Eesti tervise- ja elustiilimeditsiini teemadel
Dr Saadi Facebooki grupis „Dr Sergey Saadi | Ennetus ja elustiil“ on üle 20 000 jälgija ning Instagramis üle 10 000 jälgija – igapäevased tervisepostitused, küsimuste-vastuste sessioonid ja teaduspõhised soovitused.
Märkus: sotsiaalmeedia profiilid on üksnes informatiivse iseloomuga ega sisalda personaalset meditsiinilist nõu ega ravisoovitusi.