О нас

Академия Саади

Доказательное образование о здоровье: метаболизм, питание и образ жизни – курсы, вебинары, руководства и статьи на эстонском, русском и английском.

Смотреть курсы

Доктор Сергей Саади – врач-специалист семейной медицины, который много лет понятным языком объясняет темы метаболизма, сахара в крови, питания и образа жизни – в книгах, подкастах, лекциях и вебинарах.

Академия Саади собирает это образование в одном месте: структурированные курсы, записи вебинаров и практические руководства, которые помогают понимать исследования и делать более осознанный выбор каждый день.

Материалы Академии носят общий образовательный характер. Это не персональная медицинская консультация и не замена приёма у врача.

Книга

«Опасные тайны сахара в крови» – издательство Varrak. Доступна на эстонском и русском языках.

Veresuhkru ohtlikud saladused – Dr Sergey Saadi (eesti keeles)

Опасные секреты сахара крови – Dr Sergey Saadi (vene keeles)

Смотреть книгу на Varrak.ee

Вне лекций

Сам живу так, как рассказываю

Движение, сауна, отдых на природе и общение с людьми — часть моей жизни. Это те же привычки, о которых я говорю на вебинарах и курсах.

Спорт и движение

Тренажёрный зал, спортплощадка, плавание и прогулки. Мышечная масса — одна из лучших инвестиций в обмен веществ.

Сауна

Люблю сауну: она помогает расслабиться после долгого дня и хорошо спать.

Выступления и лекции

Конференции, подкасты, презентации книги и дни здоровья по всей Эстонии. Рассказываю о науке простым языком.

Наш подход

Наука, контекст и практика

Мы объясняем, что говорят исследования, где в знаниях есть пробелы и почему важен контекст. Академия не оказывает медицинских услуг, не ставит диагнозы и не даёт персональных рекомендаций по лечению.

Д-Р СААДИ В МЕДИА